
Biblioterapi för seniorers mentala hälsa
Att läsa kan vara en fantastisk flykt från vardagen, men visste du att det också kan stärka din mentala hälsa? Biblioterapi – användningen av litteratur för att främja välmående – erbjuder många fördelar för seniorer. Vad är biblioterapi? Biblioterapi är en metod där böcker används som ett verktyg för att hantera känslomässiga och psykiska utmaningar. Det kan vara så enkelt som att en bok påminner…
Visa hela inlägget