Matglädje i seniortillvaron – Smakrika tips för hälsosam kost
När man når sina seniorår förändras många aspekter av vardagen, och kosten är absolut inget undantag. För att bibehålla god hälsa och livskvalitet är det viktigt att inte bara tänka på vad man äter, utan även hur maten kan bidra till glädje i vardagen. Att mat kan vara en källa till både njutning och samvaro blir allt mer uppenbart i senioråldern. Därför vill jag dela med mig av några tips för att…
Visa hela inlägget