#näringslära

Att äta nyttigt och näringsriktigt är viktigt för människor i alla åldersgrupper, men som senior kan rätt kost göra en enorm skillnad för hälsan och livskvaliteten. Ämnesomsättningen saktar ner med åldern, och kroppen kan behöva andra typer av näringsämnen än vad den gjorde i yngre år. Dessutom kan vissa sjukdomar och tillstånd som ofta drabbar äldre kräva speciella kosthållningar. I det här inläg…